Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد الصوديوم والبوتاسيوم في التغذية السليمة

أهمية الصوديوم والبوتاسيوم لجسم الإنسان يُعدُّ كلٌّ من الصوديوم والبوتاسيوم من الكهارل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير شرب القهوة على الصحة: دراسة تحذر

القهوة القهوة هي عبارة عن المشروب الذي يتم تحضيره من حبوب القهوة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عسل السدر على الريق: تأثيره الإيجابي على صحة الجسم

فوائد عسل السدر على الريق هناك العديد من الفوائد الصحية المختلفة للعسل،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ثمرة الكاكاو للصحة والتغذية: دليل شامل

ثمرة الكاكاو تنتمي ثمرة الكاكاو (الاسم العلميّ: Theobroma cacao) إلى الفصيلة الخبازية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البطاطا لمرضى السكر: دورها في تحسين صحة مرضى السكر في التغذية

البطاطا ومرض السكر تُعدُّ البطاطا من الدرنات، ويتوفر منها عدة أنواع؛ مثل:…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد مشروب الشاي الأخضر بالزنجبيل: دليل تغذية وصحة

الشاي الأخضر مع الزنجبيل أصبح مشروب الشاي الأخضر مع الزنجبيل من أكثر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير الحليب الجاف: خطوات صناعته في المنزل

طريقة تصنيع الحليب الجاف يصنع الحليب المجفف بطريقتين لكل طريقة منهما مزايا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير الصبار على صحة القولون: دراسة فوائد التغذية والتأثير الإيجابي

فوائد الصبار للقولون يُعدّ الصبّارُ مصدراً غنياً ببعض المُغذّيات؛ كمضادات الأكسدة، والكاروتينات،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استفد من فوائد قشر التفاح للصحة والتغذية

ما هي فوائد قشر التفاح؟ تتمثّل فوائد قشر التفاح الصحية في الآتي:…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد بودرة الكاكاو: استكشف كيف تعزز الكاكاو صحتك وتغذيتك!

فوائد بودرة الكاكاو محتواها من العناصر الغذائية يُعدّ الكاكاو مصدراً غنيّاً بمركبات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي