Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

أفضل أطعمة لتقوية جهاز المناعة خلال الإصابة بالزكام

أطعمة مفيدة للزكام لا تنحصر أهميَّة تناول الطعام أثناء المرض في تزويد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد القرفة مع الحليب: استكشف الفوائد الصحية لهذا التركيبة الغذائية الرائعة

هل هناك فوائد للقرفة بالحليب لا تتوفّر الكثير من الدراسات حول ما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد دبس التمر: الأسباب العشرة لتضمينه في نظامك الغذائي

فوائد دبس التمر محتواه من العناصر الغذائية يُعدُّ دبس التمر من الأغذية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مصادر كولاجين الطبيعية: أماكن تواجد الكولاجين الخام في الغذاء

مصادر الكولاجين الخام الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم؛ حيث يمثل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأهمية ثمرة السدر في التغذية

ثمرة السدر هي نوع من النباتات التابعة للفصيلة النبقية من جنس الزفيزف،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تعرف على مكونات غذائية مفيدة: دليلك الشامل لتحسين تغذيتك

محتويات الطعام المفيد يعتبر اتباع نظام غذائي صحي استراتيجية طويلة الأمد تتضمن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الميرمية في علاج الإمساك: دليل شامل لفوائدها الصحية

هل الميرمية مفيدة للإمساك لا تتوفّر معلومات أو أدلّة علمية حول ما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد سمك السلمون: أهمية وفوائد تناول سمك السلمون للصحة والتغذية

فوائد سمك السالمون محتوى السلمون من العناصر الغذائية مصدرٌ غنيٌ بالبروتين: يحتوي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الليمون والبرتقال: كيف تعزز الصحة والتغذية؟

فوائد الليمون والبرتقال من المعروف أنّ الحمضيّات بشكلٍ عام -كالليمون والبرتقال- من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الطماطم للصحة: دليل شامل عن فوائدها الغذائية

فوائد الطماطم هناك مجموعةٌ من الفوائد الصحيّة للطماطم تُقسّم وفقاً لمحتواها الغذائي،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي