Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

تأثير الأطعمة على نمو الأطفال: كيف تساعد الغذاء في زيادة ارتفاع الصغار

هل هناك أطعمة تزيد من طول الطفل يعتقد العلماء أنّ التركيب الجينيّ،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الكارنيتين: دوره في تعزيز الصحة واللياقة البدنية

فوائد الكارنتين فوائد الكارنتين حسب درجة الفعالية فعال (Effective) تحسين حالات مرضى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد قشر الرمان المجفف: دليل تغذية شامل

قشر الرمان يعرف الرمان بفوائده الصحية والعلاجية الكثيرة والمتعددة، وهناك جزء من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد واستخدامات نبات البروكلي: دليل شامل في عالم التغذية

البروكلي يُعد نبات البروكلي شكل من أشكال الكرنب، وقد ظهر البروكلي أولاً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

إكتشف أعراض نقص الصوديوم والبوتاسيوم: دليل تغذية

الصوديوم والبوتاسيوم تُعرّف الكهارل (بالإنجليزية: Electrolytes) على أنّها موادّ تتحول إلى أيونات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الورد الطبيعي للبشرة: دليل تغذية لبشرة صحية

ماء الورد استُخدمت المنتجات الطبيعيّة المستخرجة من النباتات منذ العصور القديمة للبشرة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد زيت الزيتون لصحة العظام: دور فيتامين د وتأثيره

علاقة زيت الزيتون بفيتامين د يظهر من خلال البحث عدم وجود علاقةٍ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الثوم الأسود: كيف يعزز الصحة ويعمل على تعزيز المناعة

فوائد الثوم الأسود يتميز الثوم الأسود(بالإنجليزية: Black garlic) بالعديد من الفوائد،1 وفيما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البطاطا: كيف تساهم في تحسين الصحة وتعزيز التغذية

البطاطا تُعدّ البطاطا من الدرنات (بالإنجليزية: Tubers) الصالحة للأكل، والتي تتوفر في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الزهر للصحة والتغذية: دليل شامل

ماء الزهر ماء الزهر هو ماءٌ يتم استخلاصه من زهور الليمون والحمضيات،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي