Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد تبخيرة القسط الهندي للتغذية الصحية: دليل شامل

القسط الهندي يعتبر القسط الهنديّ أو كما يُسمّى علمياً (Costus) واحداً من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الخميرة في التغذية للحامل: دليل شامل

فوائد الخميرة تساعد الخميرة على تعزيز صحّة الحمل، كما تقوم العديد من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف يؤثر نقص فيتامين ب على صحتك ونظامك الغذائي؟

فيتامين ب يتكوّن فيتامين ب من مجموعة من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استفد من فوائد قشر الفول السوداني: دليل شامل في تغذية صحية

الفول السوداني ينتمي الفول السوداني إلى فصيلة البقوليات ذوات الفلقتين، ويعد من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أنواع العصائر لزيادة نسبة الحديد في الجسم

هل هناك عصير أفضل من غيره لفقر الدم لا تتوفر أدلة علمية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

جميع ما تحتاج لمعرفته عن فوائد وأضرار الجبن

الفوائد العامة للجبن يوفر الجبن بأنواعه المختلفة بعض الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كمية فيتامين ج في حبة البرتقال: القيمة الغذائية والفوائد

فيتامين ج في البرتقال تبعاً لوزارة الزراعة الأمريكية فإنّ ثمرة البرتقال الصغيرة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

الفوائد الصحية لتناول اللحوم: دورها في تعزيز الصحة والتغذية

اللحوم تقسم اللحوم إلى نوعين، هما: لحوم بيضاء، مثل: الدجاج والحمام والبط،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد خل قصب السكر: استخداماته الصحية والتغذوية

دراسات حول فوائد خل قصب السكر من الجدير بالذكر أنَّ معظم الدراسات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دور الفيتامينات والمعادن في تقوية وتسريع نمو الشعر

الفيتامينات والمعادن المهمة لنمو الشعر تتأثر بصيلات الشعر كثيراً بعوامل خارجية وداخلية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي