Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

كيفية التفريق بين العسل الطبيعي والمغشوش: دليل تغذية

العسل يُعرِف الدستور الغذائي (بالإنجليزية: Codex Alimentarius) العسل بأنّه مادة طبيعية ذات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير تناول النودلز على الصحة والتغذية: دراسة شاملة

ما أضرار النودلز؟ للنودلز سريعة التحضير كغيره من الأطعمة المُصنّعة والوجبات السريعة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد غذاء ملكات النحل وعسله في تعزيز الصحة

ما هي فوائد غذاء ملكات النحل مع العسل أشارت دراسةٌ نُشرت في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الشوفان مع الحليب: تأثيرهما الإيجابي على التغذية

فوائد الشوفان مع الحليب لإنقاص الوزن يعد الشّوفان المطحون بالحليب من أكثر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أعراض نقص الكالسيوم وفيتامين د: دليلك الشامل في تغذية الجسم

أعراض نقص الكالسيوم وفيتامين د أعراض نقص الكالسيوم قد لا تظهر أيّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

اكتشف أغلى أنواع العسل في العالم: فوائد وأسعار

أغلى عسل في العالم ينتج أغلى عسل في العالم من شجرة المانوكا، والتي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تحسين الشهية بشكل طبيعي: أفضل العلاجات الفعّالة في التغذية

تناول وجبات صغيرة متكررة يُنصح بتناول 5-6 وجباتٍ صغيرةٍ يومياً بدلاً من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد أكل الزبيب: كيف يمكن أن يعزز الزبيب صحتك ويحسن نظامك الغذائي

فوائد أكل الزبيب محتواه من العناصر الغذائية يُعدّ الزبيب غنيّاً بالعديد من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف يمكن للفيتامينات تحسين صحة الشعر والبشرة: دليل تغذية

صحة الشعر والبشرة هنالك العديد من المنتجات، والوصفات الطبيعية التي تُساعد على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الطيون: كل ما تحتاج لمعرفته حول فوائد عشبة الطيون في التغذية

ما هي عشبة الطيون؟ عشبة الطيون (Inula Viscosa) هي عشبة تابعة لعائلة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي