Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

تأثير التمر على مستويات السكر في الدم: دليل تغذية لمرضى السكري

هل يقدم التمر أية فوائد لمرضى السكر؟ يحتوي التمر على نسبةٍ عاليةٍ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية استخدام بذور الكتان لتحقيق فقدان الوزن بفعالية

بذور الكتان لإنقاص الوزن يستخدم العديد من الأشخاص بذور الكتان للتقليل من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البقدونس في الغذاء: كيف يساهم البقدونس في تعزيز صحتك؟

هو نبات عشبي أخضر اللون ، مننشر و متعارف عليه في دولنا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فاكهة الكيوي: كل ما تحتاج لمعرفته عن فوائد هذه الفاكهة اللذيذة

فوائد فاكهة الكيوي محتواها من العناصر الغذائية تُعدُّ ثمرة الكيوي من الثمار…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب ماء الورد على الريق: تأثيره على الصحة والتغذية

ماء الورد يعتبر ماء الورد من المستحضرات التجميلية الهامة التي لها العديد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير الحلويات على الصحة: فوائد وأضرار تناولها

أضرار بعض الحلويات تُعدّ بعض الحلويات مُضرّةً للصحّة، وذلك بسبب محتواها العالي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استفد من فوائد العسل وزيت الزيتون لصحة ممتازة

العسل وزيت الزيتون تتميّزُ مادّتا العسل وزيت الزيتون بتركيبةٍ طبيعيّة مميزة، تجعلُ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول الخيار يومياً للصحة والتغذية

الخيار يعدّ الخيار من الأطعمة المفيدة لصحّة الجسم وسلامته؛ نظراً لاحتوائه على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء: نصائح تغذية فعّالة

طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء لا توجد طريقة سريعة لزيادة الوزن، حيث…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

الفوائد الصحية لفيتامين د: دوره في تعزيز الصحة والتغذية

فيتامين د فيتامين د، هو ما يعرف بفيتامين الشمس، أو الكوليكالسيفيرول، وهو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي