Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد الخس والجرجير: كيف يمكن أن تعزز هذه الخضروات صحتك؟

هل هناك فوائد خاصة لتناول الخس والجرجير يُعدّ كلٌّ من الخس والجرجير…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الحلبة المميزة بعسل السدر: كيف تعزز تلك المكونات الصحة والتغذية؟

الفوائد الصحية للحلبة بالعسل الأسود؟ لا تتوفر معلومات كافية حول فوائد الحلبة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استكشف فوائد حبوب القسط الهندي للصحة والتغذية

القسط الهندي يعد القسط الهندي أحد النباتات الطبية المنتشرة في مناطق شرق…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب شاي ورق الحناء: دليل تغذية على الفوائد الصحية

هل شرب منقوع ورق الحناء مفيد حقًا؟ شاع استخدام منقوع ورق الحناء…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات سلبية القرفة على صحة الرحم: دراسة تغذية

هل القرفة ضارة للرحم لا تتوفر دراسات حول أضرار القرفة على الرحم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الزهر كمشروب مفيد: دليل تغذية

ماء الزهر من منّا لا يعرف ماء الزّهر الذي نستخدمه كثيرًا في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد حبوب اللقاح الممزوجة بالعسل: دليل تغذية متكامل

فوائد حبوب اللقاح مع العسل يُعتقد بأنّ حبوب اللقاح الممزوجة مع العسل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية استهلاك حليب الصويا بشكل صحي: دليل تغذية

حليب الصويا توجد ثلاثة أنواع رئيسيّة من فول الصويا في الزراعة في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الجوز البرازيلي: كل ما تحتاج معرفته حول هذه السوبرفوود

فوائد الجوز البرازيلي محتوى الجوز البرازيلي من العناصر الغذائية مصدر غني بالسيلينيوم:…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن البروتين النباتي وفوائده في التغذية

البروتين النباتي تعدّ البروتينات النباتية من البروتينات غير الكاملة التي تفتقد إلى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي