Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد عمل القهوة والشاي: دليل شامل في تحضير المشروبات الساخنة

القهوة والشاي إنّ القهوة والشاي من أكثر المشروبات الساخنة انتشاراً في العالم،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طرق سريعة لزيادة مستوى الهيموغلوبين بشكل فعال

طرق لزيادة الدم في الجسم يبحث العديد من الأشخاص عن الطرق التي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن فوائد التوت الأزرق للصحة والتغذية

فوائد التوت الأزرق محتواه من العناصر الغذائية مضادات الأكسدة يُعدّ التوت الأزرق…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير قهوة تركية لذيذة في المنزل

القهوة التركية مدة التحضير دقيقتان مدة الطهي عشر دقائق تكفي لـ شخصين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تاريخ القهوة: نشأتها وتأثيراتها التغذوية

المشروبات تتعدد أنواع المشروبات التي يتناولها الناس حول العالم، فلكل موسم مشروباته…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البابونج للجهاز الهضمي: كيف يمكن أن يعزز البابونج صحة المعدة؟

فوائد البابونج للمعدة فوائد البابونج للمعدة حسب درجة الفعالية احتمالية فعاليته (Possibly…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد نبات الحنظل: استكشف فوائد صحية مدهشة لهذا النبات الغني بالعناصر الغذائية

هل هناك فوائد لنبات الحنظل يشيع استخدام نبات الحنظل بين العديد من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير شرب عصير الحلبة على تفتيح البشرة: دليل تغذية

هل فعلًا تساعد الحلبة في التبييض؟ يُمكن أن يكون لخُلاصات معينة في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أهمية الطبيعة الكيميائية في تحسين قيمة الأغذية

الطبيعة الكيماوية للأغذية تنتشر في الأسواق الكثير من المنتجات الغذائية والعصائر والحلويات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير المغنيسيوم على صحة الحامل: فوائد واضطرابات غذائية

فوائد المغنيسيوم للحامل تُنصح النساء الحوامل باستهلاك كميّات أعلى من المغنيسيوم،1 وذلك…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي