Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

مكان تواجد الغدد الصماء: دليل في علم التغذية

الغدد الصماء الغدد هي أعضاء تتكوّن من أنسجة وهي موجودة في أماكن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عشبة الزعرور: كل ما تحتاج إلى معرفته حول فوائدها الصحية والتغذوية

فوائد عشبة الزعرور هُناك العديد من الفوائد الصحيّة للزعرور، والتي نذكر منها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الزعتر البري المجفف: استخداماته الصحية والتغذوية

الزعتر البري يُعدّ الزعتر البري أو بمُسمىً آخر السعتر أحد النباتات الجبليّة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استكشف فوائد الشمر والقرفة للصحة والتغذية

فوائد الشمر والقرفة لا تتوفر دراسات كافية حول فوائد الشمر والقرفة معًا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

السنامكي وفوائده الرائعة لصحة القولون: دليل تغذية مفيد

فوائد السنامكي للقولون تحتوي عشبة السنامكي على مركّبات تجعلها مفيدة للقولون، فقد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تمور صحية لمرضى السكر: أنواع مفيدة وموصى بها

أفضل أنواع التمور لمرضى السكر بالرغم من أنَّه يُمكن تناول التمر من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير النظام الغذائي غير الصحي على الصحة

زيادة خطر الإصابة بالسمنة يتسبّب الأكل غير الصحي؛ مثل الأطعمة المقليّة بزيادة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية زراعة الكاكا بشكل صحيح لتحقيق أفضل النتائج في التغذية

فاكهة الكاكا تُعدّ الكاكا أو الكاكي (بالإنجليزيّة: Persimmon) من أنواعِ الفواكه، وتَمتاز…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استخدام فيتامين E لجمال بشرتك وتألق شعرك: فوائد ونصائح

فوائد فيتامين E للبشرة يعتبر فيتامين E من مضادات الأكسدة القويّة، والذي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البطيخ لمرضى السكري: كيف يساعد البطيخ في تحسين صحة مرضى السكري؟

هل البطيخ مفيد لمرضى السكري لا توجد دراسات تربط بشكلٍ مباشرٍ بين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي