Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد حرير الذرة للتغذية: استكشف كنز العناصر الغذائية

حرير الذرة يُعرف حرير الذرة أيضاً باسم الشباشيل أو شعر الذرة (بالإنجليزية:…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ومصادر عنصر النحاس في النظام الغذائي

المصادر الغذائية للنحاس يحتاج الجسم إلى كميّاتٍ قليلةٍ من النحاس، ومع ذلك…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب الحليب: أهمية تناول الحليب لصحة الجسم والتغذية

الحليب الحليب هو سائلٌ مُغذٍ تُنتجه الغدد الثديية في الثدييات لإطعام وتغذية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين ب٣: دوره الحيوي في الصحة والتغذية

فيتامين ب3 يُعرَف فيتامين ب3 بالنياسين (بالإنجليزية: Niacin)، وهو أحد فيتامينات ب…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب الماء على الريق: كيف يؤثر على صحتك العامة ونظامك الغذائي؟

فوائد شرب الماء على الريق صباحاً يمكن أن يحتاج الجسم إلى شرب…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد زبدة الفول السوداني لمرضى السكر: دليل تغذوي مفصّل

زبدة الفول السوداني لمرضى السكر أظهرت الأبحاث أن الفول السوداني وزبدة الفول…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير فيتامين ب6 على صحة الشعر: دليلك الشامل لفوائده الغذائية

فيتامين ب6 فيتامين ب6 عبارة عن فيتامين قابل للذوبان وهو جزء من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية زيادة الشهية بواسطة أعشاب طبيعية: دليل تغذية

أعشاب تفتح الشهية يوجد العديد من الأعشاب التي تعمل على زيادة إفراز…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

إكتشف فوائد فيتامين ب3 لصحة مثالية: دليل كامل

فوائد فيتامين ب3 العامة حسب درجة فعاليتها يوفر فيتامين ب3 العديد من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ومخاطر استخدام ماء الورد للبشرة: دليل تغذية

ماء الورد ماء الورد هو عنصر مهم وأساسيّ في معظم مجالات العناية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي