Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد التفاح: تحليل تغذوي لمكونات التفاح وأثرها على الصحة

القيمة الغذائية للتفاح تُعدّ فاكهة التفّاح من الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائيّة المُفيدة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الليمون الأسود: كيف يعزز الصحة والتغذية؟

الليمون الأسود ينتشر استخدام الليمون الأسود أو اللومي كما يطلق عليه البعض…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الليمون لصحة البطن: دليل التغذية الكامل

الليمون يعتبر الليمون من النباتات المنتمية إلى جنس الحمضيات تحت رتبة الصابونيات،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب الحليب: تأثيره الإيجابي على صحة الجسم

فوائد الحليب للجسم محتوى الحليب من العناصر الغذائية يُعدُّ الحليب مصدراً للعديد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أسباب نقص فيتامين د وكيفية علاجها في تغذية صحية

فيتامين د يعتبر فيتامين د أحد الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم للقيام…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد المغنيسيوم: دوره الأساسي في التغذية والصحة

المعادن تلعب المعادن دوراً مهمّاً في جسم الإنسان، فهي تساعد على تحويل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

الفوائد الصحية لزيت السلمون: دليل تغذية مفيد

فوائد زيت السلمون يحتوي زيت السلمون على العديد من الفوائد الصحّية، وفيما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الليمون مع النعناع: دليلك الكامل لفوائد هذا الزوج الرائع من الفواكه والأعشاب

الليمون والنعناع توسع العلماء في الحديث عن الليمون وما له من فوائد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد حب العزيز والعسل: دليلك الشامل لفوائدهما الصحية والتغذوية

هل هناك فوائد لحب العزيز مع العسل قد يشيع تناول حب العزيز…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد التين والمشمش المجفف للصحة والتغذية: دليل شامل

فوائد التين والمشمش المجفف تُعدُّ الفاكهة المجففة غنية بالعناصر الغذائية، إذ تحتوي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي