Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

تأثير التمر الهندي على الصحة: فوائد وأضرار

فوائد التمر الهندي فوائد عصير التمر الهندي من فوائد شراب التمر الهندي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الجزر الأصفر: كيف يعزز الجزر الأصفر صحتك ويعزز التغذية؟

الجزر يُعرف الجزر بأنّه خضارٌ جذريٌّ غنيٌّ بالفيتامينات، واسمه العلمي Daucus carota،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الزعتر لصحة الرحم: كيف يمكن أن يؤثر الزعتر على صحة النساء؟

فوائد الزعتر للرحم أشارت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران ونُشرت في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن فيتامين B3 لتحسين صحتك وتغذيتك

فيتامين ب3 يُعدّ فيتامين ب3 أحد فيتامنيات ب القابلة للذوبان في الماء،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد العسل الأسود للبشرة: تأثيره على الجمال والتغذية

العسل الأسود يُعرف العسل الأسود باسم الدّبس، ويُصنع من خلال عدة عمليات،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل خيارات العشاء الصحية لتعزيز التغذية

أفضل الأطعمة على العشاء يجب أن تحتوي وجبة العشاء على العناصر المغذّية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد القهوة التركية: تأثيرها الإيجابي على الصحة والتغذية

تحسين مستويات الطاقة في الجسم تحتوي القهوة التركية على نسبة عالية من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الجزر في تخفيف الوزن: حقائق وأبحاث

الجزر يُعدّ الجزر من أنواع الخضار الجذريّة التي تنمو في جنوب غرب…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية استخدام الأعشاب لعلاج حصى الكلى بشكل طبيعي

تفتيت حصى الكلى بالأعشاب تتكوّن حصوات الكلى أو الحصوات الكلوية (بالإنجليزيّة: Kidney…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية علاج نقص الفيتامينات بواسطة الغذاء الصحي

نقص الفيتامينات في الجسم تُصنّف الفيتامينات على أنّها مُغذيات ضرورية لحماية جسم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي