Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

كيفية علاج نقص اليود في نظامك الغذائي: نصائح وإرشادات

نقص اليود عوامل مسبّبة لنقص اليود يُعدُّ بعض الأشخاص أكثر عُرضةً للإصابة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير نقص الفيتامين على تساقط الشعر: حقائق ونصائح تغذية

تساقط الشعر يعتبرُ تساقطُ الشعر من أبرزِ المشاكلِ التي تصيبُ كلا الجنسيْن،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد حبوب زهرة الربيع: دورها الفعّال في تعزيز الصحة والتغذية

فوائد حبوب زهرة الربيع هنالك العديد من الفوائد لحبوب زهرة الربيع ومنها:1…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار جوزة الطيب: تأثيرها على الصحة والتغذية

جوزة الطيب تنمو نواة جوزة الطيب على شجرة دائمة الخضرة بكثرة في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأهمية تناول وجبة الفطور الصباحية في النظام الغذائي

أهمية وفوائد وجبة الفطور تُعدُّ وجبة الفطور الأهم خلال اليوم، وذلك لأنَّها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية اكتشاف علامات فساد اللحم: دليل تحسين تغذيتك

أبرز علامات فساد اللحم تغير لون اللّحم يعتبر تغيّر لون اللّحم أحد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول الحلزون: كيف يمكن أن يكون فعالاً في تحسين الصحة والتغذية؟

الحلزون الحلزونات هي حيوانات لا فقارية من عائلة الرخويّات، حيث تعتبر أكبر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وضع العسل على السرة للأطفال: دليل تغذية لفوائد صحية

العسل يُعدّ العسل سائلاً حلوَ المذاق يُنتجه النّحل من رحيق النباتات المُزهرة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير نقص فيتامين ج على صحة النساء: الأعراض والعلاج

أعراض نقص فيتامين ج لدى النساء يُعدّ فيتامين ج من الفيتامينات المهمة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار شرب ماء الورد: دليل شامل لتأثيراته على الصحة

أضرار شرب ماء الورد لا توجد مخاطر شائعة لاستخدام ماء الورد لدى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي