Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

استخدام ماسك النشا وماء الورد للعناية بالبشرة: فوائد ونصائح غذائية

الماسكات والوصفات الطبيعيّة تُستَخدم الماسكات والوصفات الطبيعيّة عوضاً عن الكريمات الكيماويّة، فهي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

ترتيب الدول الأكثر إنتاجًا للبرتقال في قائمة تغذية عالمية

البرازيل تُعد البرازيل أكبر مُنتِج للبرتقال في العالم؛ إذ يعادل إنتاجها ما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب مغلي البقدونس على الريق: دليل تغذية صحية

البقدونس للبقدونس فوائد عظيمة، ولا نبالغ إن قلنا عنه بأنّه صيدلية متكاملة؛…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وعدد السعرات الحرارية في البطيخ: دليل تغذوي شامل

عدد السعرات الحرارية في البطيخ يمتاز البطيخ بانخفاض محتواه من السعرات الحرارية،1…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استكشف فوائد الفواكه الشتوية الصحية

فوائد الفواكه الشتوية تتعدّد أصناف الفواكه التي تتوفّر في فصل الشتاء، ومن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن الفيتامين: فوائده ومصادره

الفيتامين تشكل الفيتامينات مجموعةً من المركبات العضوية التي يحتاجها الجسم بكميّاتٍ قليلة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

ثوم المعدة: فوائد مذهلة لصحة الجهاز الهضمي!

الثوم يعتبر الثوم أحد أنواع الخضار المميزة بلونها الأبيض المائل للاصفرار وطعمها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ومخاطر تناول الفشار: دليلك لفهم تأثيره على صحتك

الفوائد الصحية للفشار من فوائد الفشار الصحية المحتملة نذكر ما يأتي: مصدر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية تحليل نقص الفيتامينات لتحسين التغذية

تحليل نقص الفيتامينات الفيتامينات عبارة عن مركبات عضوية طبيعية، لازمة للجسم لأداء…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات تناول لحم الخنزير على الصحة الغذائية: دليل شامل

لحم الخنزير حرمت الشريعة الإسلامية تناول لحم الخنزير، إلا أن العديد من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي