Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد وضع العسل على السرة قبل النوم: تأثيره على الصحة والتغذية

العسل يُعدّ العسل (بالإنجليزيّة: Honey) سائلاً حلو المذاق، يُصنّعه النحل باستخدام رحيق…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد سمك الكنعد: كيف يمكن لفوائد هذا النوع من الأسماك تحسين صحتك؟

فوائد سمك الكنعد يُعدُّ الكنعد من أنواع أسماك ماكريل،1 وهي من الأسماك…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف تعزز السبانخ صحة فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر

فوائد السبانخ للشعر يُعدّ السبانخ من الخضراوات الورقية الصحية الغنيّة بالعناصر الغذائية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الزعتر المطحون مع السمسم: تحقق من الفوائد الصحية لهذا التوابل اللذيذ

هل هناك فوائد للزعتر مع السمسم يشيع تناول الزعتر مع السمسم، إلا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد موز الجنة للصحة والتغذية: دليل شامل

فوائد موز الجنة يحتوي موز الجنة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الورد للصحة والتغذية: دليل شامل

المحافظة على صحة البشرة يتميز ماء الورد باحتوائه على موادٍ خفيفة قابضة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

ما هي فترة صلاحية البيض وكيفية تمييز البيض الفاسد؟

مدة صلاحية البيض بيّنت وزارة الزراعة في الولايات المتحدة إمكانية تخزين البيض…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفكار فطور الصباح الصحي: خيارات غذائية مفيدة لبدء يومك بنشاط

ما هو الفطور الصحي قد تحتوي الوجبة الأولى في اليوم وهي الفطور…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عسل البردقوش: أهمية وفوائده الصحية للجسم

فوائد عسل البردقوش عسل البردقوش (بالإنجليزية: Marjoram Honey) من أنواع العسل الذي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد بذور الجرجير والفجل: دورهما الرئيسي في التغذية

فوائد بذور الجرجير والفجل لا توجد دراسات تبيّن فوائد تناول بذور الجرجير…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي