Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد العسل الأبيض على الريق: كيف يعزز العسل الأبيض الصحة والتغذية؟

العسل الأبيض يختلف لون العسل الذي يصنعه النحل باختلاف نوع الرحيق الذي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شوشة الذرة: كيف تعزز تناول شوشة الذرة صحتك؟

الذرة الذرة نبات حولي من رتبة القبئيات من الفصيلة النجيلية، وتعد ثالث…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مكان هضم الدهون: الأماكن التي يتم فيها هضم الدهون في الجسم

أين يحدث هضم الدهون من الجدير بالذكر أنّ هضم الدهون يبدأ قبل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شمع العسل للصحة: دراسة تغذية شاملة

فوائد أكل شمع العسل فوائد شمع العسل حسب درجة الفعالية لا توجد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

الكرفس: فوائد مذهلة لصحة الكلى في التغذية

الكرفس للكلى يساعد شرب عصير الكرفس على علاج أعراض حصى الكلى إذا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

سعرات الحرارية في العنب: القيمة الغذائية والكمية الموصى بها

كم عدد السعرات الحرارية في العنب عدد السعرات الحرارية في العنب الأخضر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد اللب: استكشف أهمية اللب في التغذية اليومية

اللب يطلق على بذور نبات عباد الشمس، أو بذور القرع المحمّصة اسم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طرق فعالة لإزالة الوشم باستخدام الأعشاب: دليل تغذية

طرق إزالة الوشم بالأعشاب يقوم العديد من الناس برسم الوشم على أجسامهم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف يمكن استخدام الشوفان لزيادة كتلة العضلات بشكل طبيعي

فوائد الشوفان لبناء العضلات يُعدّ البروتين اللبنة الأساسيّة لبناء الأعضاء، والعضلات، والجلد،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات سلبية تناول عصير الجزر: دراسة في مجال التغذية

هل يسبب عصير الجزر أي أضرار يجب الحرص على شرب عصير الجزر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي