Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد واستخدامات البرغل في النظام الغذائي: دليل شامل

البرغل البرغل هو نوعٌ من الحبوب، ويُعدّ عن طريق سلق القمح وتجفيفه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد العسل الأبيض للبشرة: دليل تغذية لبشرة مشرقة

العسل الأبيض يعتبر العسل أحد الموادّ التي يستخدمها الإنسان في العديد من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد اللبن البودرة: كيف يمكن للبودرة أن تعزز صحتك وتغذيتك؟

اللبن البودرة هو عبارة عن نوعٍ من منتجات الألبان الذي يتمّ الحصولُ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عجوة المدينة في نظام غذائي صحي

عجوة المدينة تُعرف العجوة بأنَّها أحد أنواع التمور وأغلاها ثمناً، واسمها العلمي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف تعرف علامات نقص الفيتامينات لدى الأطفال: دليل تغذية مهم

نقص الفيتامينات عند الأطفال تعتبر الفيتامينات من أهمّ العناصر الغذائية التي يحتاجها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ورق الصفصاف: كيف يساهم في تعزيز الصحة والتغذية؟

شجرة الصفصاف أشجار الصفصاف (بالإنجليزية:Willow trees)هي نباتات تعيش في المنطقة المعتدلة والمنطقة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

قائمة الأطعمة الغنية بفيتامين د: دليل تغذية مهم

السلمون يُعدّ السلمون من الأسماك الدهنية، وهو يتميز بكونه مصدراً جيّداً لفيتامين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عشبة جنكو بيلوبا: كل ما تحتاج لمعرفته

فوائد عشبة جنكو بيلوبا العامة حسب درجة فعاليتها توفر عشبة جنكو بيلوبا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار تناول القهوة بعد الوجبات

تأثير تناول القهوة بعد الأكل تمد القهوة الجسم بالعديد من الفوائد، حيث…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار الغلوتين: دليل شامل عن التأثير على الصحة

الغلوتين يُعدُّ الغلوتين نوعاً من البروتين يؤثر كنوعٍ من الرابط بين الأغذية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي