Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد النودلز: كيف يمكن أن تكون مفيدة لصحتك؟

ما حقيقة فوائد النودلز؟ النودلز أو النودلز وجبة خفيفة يفضّلها الجميع، ولكن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أطعمة خالية من الدهون: قائمة مميزة لوجبات صحية ولذيذة

أكلات لا تحتوي على دهون تعدّ الأطعمة الخالية من الدهون أطعمة بديلة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الورد كمشروب مفيد: دليل تغذية

ماء الورد يعتبر ماء الورد من أكثر المواد الطبيعية استخداماً، والذي يستخرج…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار الليمون الحامض: كل ما تحتاج معرفته

الليمون الحامض يُعدّ الليمون من أنواع الفاكهة شائعة الاستخدام، وقد اكتشف الرحّالة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل تغذية: 7 طرق طبيعية لتخفيف العسرة في الهضم

الليمون تُستعمل الفواكه بشكلٍ عام في علاج عسر الهضم، فهي تطرد بقايا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل شامل على أنواع العسل وأهميتها للصحة والتغذية

ما هي أنواع العسل؟ توجد العديد من الأنواع للعسل، وتختلف هذه الأنواع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل الأطعمة لصحة القولون: دليل على الأكلات المفيدة

ما هي الأكلات المفيدة للقولون كما أنّ للنظام الغذائي تأثيراً قد يكون…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات الجوع على الصحة: فوائد وأضرار لقلة تناول الطعام

قلّة الأكل يحتاج الإنسان إلى الغذاء حتى يستطيع العيش، فالتغذيّة السّليمة هي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وطرق استخدام الحلبة في تغذية صحية

الحلبة تُعتبر الحلبة واحدة من أشهر الأعشاب الطبيعيّة المُستخدمة لأغراضٍ عدة، وتحتوي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ملح الليمون في تحسين النظام الغذائي

'استعمالات ملح الليمون في الطعام' يسمى ملح الليمون بحمض الستريك، وهو عبارة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي