Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد البطاطس: كيف تساهم في تحسين الصحة والتغذية

البطاطس البطاطس هي أحد أهمّ وأكثر الأغذية استهلاكاً في جميع أنحاء العالم،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مكان وجود فيتامين بـ17: دليل تغذية شامل

فيتامين ب17 ينتمي فيتامين ب17 أو ما يُعرف باسم أميغدالين (بالإنجليزيّة:Amygdalin) أو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل شامل على تغذية الإنسان: آخر البحوث والاتجاهات

الغذاء وأهميته للإنسان يُعرّف الغذاء بأنّه المواد التي يتناولها الإنسان، وتَمدّه بالطاقةِ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الشاي الأخضر بالزنجبيل، الكمون، والنعناع: دليل تغذية شامل

فوائد الشاي الأخضر مع الزنجبيل والكمون والنعناع لا توجد أدلة علمية كافية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أهمية وفوائد العناصر الغذائية لصحة جسمك

الغذاء الصحي الغذاء الصحي هو الغذاء المتكامل الذي يحتوي على جميع العناصر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شراب الكركديه: استخداماته الصحية وفوائده الغذائية

الكركديه يُعتبر الكركديه من النباتات العشبيّة الشجيريّة والتي تنتمي الى فصيلة الخبّازيّة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير شرب الماء الساخن على صحة الكبد: دراسة في تأثير السوائل الساخنة على الكبد

هل شرب الماء الساخن يضر الكبد لا تتوفر معلومات حول وجود أضرار…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار تناول الجزر: دليل شامل عن تأثيره على الصحة

فوائد أكل الجزر الجزر هو نوعٌ من الخضروات الجذريّة المفيدة لصحّة الإنسان،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

لماذا يقوم النحل بإنتاج العسل: دور العسل في التغذية والصحة

أسباب صنع النحل للعسل يحتاج النحل إلى الغذاء كغيره من الكائنات الحية،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الليمون الأصفر للصحة والتغذية: دليل شامل

الليمون يُعدّ الليمون المعروف علمياً باسم (Citrus limon) من أكثر الفاكهة الحمضيّة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي