Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد القرع للدماغ: كيف يعزز القرع الصحة العقلية والوظائف الذهنية

فوائد القرع للمخ يُحتمل أن يكون للقرع دورٌ مهمٌ في تقوية الذاكرة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف يساعد الفيتامين في تعزيز نمو الشعر: دور التغذية والعناية الصحية

فيتامين A تحتاج جميع خلايا الجسم لفيتامين A من أجل النموّ، لأنه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

البقدونس: فوائد صحية مذهلة لصحة الجسم والتغذية

فوائد أكل البقدونس يُعدّ البقدونس غنيّاً بالعديد من العناصر الغذائية، والتي توفر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين ب: دوره في تعزيز الصحة والعافية

ما هو فيتامين ب يعد فيتامين ب أحد المركبات التي توفر الفوائد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد اليانسون والشمر: كيف يمكن أن تحسن تلك البذور صحتك؟

اليانسون والشمر اليانسون من النباتات العشبيّة، ينتمي إلى الفصيلة المظليّة، ويطلق عليه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية التعامل مع نقص مستوى الصوديوم في الدم: نصائح تغذية

صوديوم الدم يعدّ صوديوم الدم من المركبات المهمة لجسم الإنسان، وتكمن وظيفته…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شجرة اليقطين: أهمية وفوائد اليقطين كغذاء صحي

اليقطين اليقطين هو أحد أنواع القرع الشتوي الذي يندرج تحت العائلة التي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية علاج نقص فيتامين د وتغذية صحية

فيتامين د فيتامين د أو فيتامين الشمس من الفيتامينات المُهمّة والضروريّة لجسم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أطعمة لتعزيز صحة الجسم: دليل تغذية

اللوز يُعدّ اللوز من الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها خلال اليوم، والتي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير نقص فيتامين د على الوزن: دراسة حول علاقته بالسمنة

نقص فيتامين د وعلاقته بالسمنة يمكن للسمنة أن تؤدي إلى حدوث نقصٍ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي