Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد فيتامين B12: كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا الفيتامين الأساسي

فوائد فيتامين B12 فوائد فيتامين B12 حسب درجة الفعالية فعال (Effective) علاج…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد بروتين الدجاج: الكمية المثالية من البروتين في الدجاج

البروتين في الدجاج يُعدّ الدجاج من أكثر اللحوم شيوعاً في جميع أنحاء…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الحليب المخلوط بالفلفل الأسود: تأثيرهما الإيجابي على الصحة والتغذية

هل هناك فوائد لشرب الحليب مع الفلفل الأسود لا توجد دراسات تبيّن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير العسل على البشرة: فوائد تجميلية مدهشة!

العسل عرف الإنسان العسل منذ 8000 سنة، وكان يُستخدم على نطاقٍ واسعٍ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أطعمة تجنب تناولها لصحة أفضل

أطعمة ضارّة بالجسم توجد الأطعمة الضّارة في كلّ مكانٍ وبالعديد من الأشكال…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

وصفات عشاء صحية: أفضل خيارات للتغذية السليمة

أفضل عشاء صحي يمكن أن تتكون وجبة العشاء من مكونات مماثلة لوجبة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طرق فعالة لتخزين وحفظ الكوسا بشكل صحيح

الكوسا تُعتبر الكوسا من النباتات الصيفيّة المُشتقّة من عائلة القرع، والتي بدورها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير نقص فيتامين د على صحة الشعر: دور التغذية السليمة

فيتامين د تُعرّف الفيتامينات بأنها المواد التي يحتاجها الجسم للنمو، والتطور بشكلٍ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أهم أعراض نقص الفيتامينات: دليل شامل في تغذية صحية

الفيتامينات يمكن تعريف الفيتامينات على أنّها مركبات عضوية، أي أنّها تحتوي على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد كبدة الخروف: أهميتها في التغذية والصحة

السعرات الحرارية في كبدة الخروف تحتوي 100 غرام من كبدة الخروف المطبوخة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي