Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد استخدام زيت أوميغا 3 لتحسين التغذية

نصائح حول كيفية استخدام أوميغا 3 يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير عصير الأناناس والكيوي على عملية التنحيف: فوائد ونصائح

هل عصير الأناناس والكيوي مفيد للتنحيف لا توجد دراسات تشير إلى أنّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل شامل على أنواع الفواكه والخضروات لتعزيز التغذية

الفواكه والخضروات يحتاج الإنسان للغذاء لكي ينمو، ويستمر في الحياة، ويجب أن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد كبدة الدجاج: عدد السعرات الحرارية والقيمة الغذائية

كمية السعرات الحرارية في كبدة الدجاج تُعدّ كبدة الدجاج مُنخفضةً بالسعرات الحراريّة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد زيت الورد للصحة والتغذية: دليل شامل

مكونات زيت الورد تعتبر الورود الحمراء من أكثر الأصناف التي تحتوي على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استمتع بفوائد بذور الشيا: دليل شامل عن أثرها على صحتك!

فوائد بذور الشيا للجسم تُعدّ بذور الشيا مصدرًا جيدًا لأحماض الأوميغا3 الدهنيّة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليلك الشامل عن أنواع البن وفوائده في التغذية

أنواع البن البن العربي يُعتبر البن العربي (بالإنجليزية: Arabica) البن الأكثر شعبيةً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول بيض الغنم: التأثير المذهل على صحة الجسم والتغذية

بيض الغنم يُقبل الكثير من الأشخاص على تناول لحوم الغنم الشهية لما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد استهلاك لحم الحصان: دليل تغذية شامل

فوائد لحم الحصان يعدّ تناول لحم الحصان أمراً غير شائعٍ في معظم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الإجاص: كيف يمكن أن يحسن صحتك وتغذيتك؟

فوائد الإجاص محتوى الإجاص من العناصر الغذائيّة مصدرٌ غنيٌّ بالألياف: وهي تُعدُّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي