Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد الحبق: كيف يمكن أن يحسّن الحبق صحتك وتغذيتك؟

هناك العديد من النباتات المتميّزة والمعروفة بفوائدها الكثيرة للجسم، والبشرة، والشعر، ولعلاج…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار بذور الرجلة: دليل شامل لفوائدها الصحية

دراسات حول فوائد فوائد بذور الرجلة أشارت دراسة نُشِرَت في مجلة Journal…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البقدونس لصحة الجهاز الهضمي: دليل شامل

البقدونس البقدونس يعتبر من أشهر أنواع النباتات العطرية شعبية، واسمه الحقيقي "المقدونس"،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دور المقصف المدرسي في تعزيز التغذية السليمة للتلاميذ

المَقصَف المدرسيّ يقضي الطلاب مُعظم أوقاتهم في المدرسة، لذلك فإنّهم يحتاجون إلى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

في أي الأطعمة يمكن العثور على حمض اللاكتيك؟

أماكن وجود حمض اللاكتيك قد يعتقد البعض أنّ حمض اللاكتيك أو اللبنيك…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الكرياتين: المنافع الصحية لهذا المكمل الغذائي الفعّال

الكرياتين يُعدّ الكرياتين (بالإنجليزيّة: Creatine) أحد المصادر الطبيعية لإنتاج الطاقة اللازمة لانقباض…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد واستخدامات البيكنج صودا في التغذية: دليل شامل

البيكنج صودا البيكنج صودا أو صودا الخبز هو عبارة عن مركبٍ قلوي،1…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل شامل عن مكونات الشاي المغربي: تعرف على أفضل المكونات الغذائية لهذا النوع من الشاي

الشاي المغربي الشاي المغربي أو الأتاي أو الشاي الأخضر هو مشروب ساخن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات تناول الخبز: فوائد ومضار على الصحة

فوائد الخبز يُقدّم الخبز العديد من الفوائد لصحّة الإنسان، وفيما يأتي بعضُ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عشبة لسان الثور في تحسين الصحة والتغذية

ما هي عشبة لسان الثور تُعرَف عُشبة لسان الثور (بالإنجليزيّة: Borage) بأسماء…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي