Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فهم الكربوهيدرات: دورها في التغذية وأفضل مصادرها

الكربوهيدرات تُعدُّ الكربوهيدرات أحدَ المُغذيات الرئيسيّة الكبيرة، التي تتكوّن بشكلٍ طبيعيٍ في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد مربى التين: كيف يمكن لمربى التين أن يعزز الصحة والتغذية؟

هل مربى التين مفيد للصحة يحتوي المربى بشكل عام على مادّةٍ تُسمّى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد نبات القرض للصحة والتغذية: دليل شامل

فوائد نبات القرض تعود معظم فوائد نبات القرض للصمغ الذي يُستخرج منه،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

زنك للبروستاتا: فوائد وتأثيرها على صحة الغدة التناسلية

الزنك الزنك له أسماء أخرى وهي التوتياء أو الخارصين، رمزه الكيميائي Zn…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد زبدة حليب البقر: كيف تعزز هذه الزبدة الصحة والتغذية؟

فوائد زبدة حليب البقر يمكن أن تحتوي الزبدة على العديد من العناصر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استكشف الفوائد الصحية لكبد الجمل: دليل تغذية شامل

الكبد يعتبر الكبد من أهم أجزاء الحيوانات التي يتناولها الإنسان، فهو يحتوي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير نقص الدهون الثلاثية على الصحة والغذاء

أعراض نقص الدهون الثلاثية في الجسم تعتمد مُستويات الدهون الثلاثيّة في الجسم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طرق فعالة لخفض ضغط الدم المرتفع باستخدام العسل

ضغط الدم ينقسم ضغط الدم إلى نوعين هما ضغط الدم الانقباضي الطبيعي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الزبدة مقابل السمنة: كيف تختار الدهون الصحية؟

الفرق بين الزبدة والسمنة الزبدة هي منتجٌ غذائي مصنوع بشكلٍ أساسي من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الحلبة مع الحليب: تأثيراتها الإيجابية على الصحة والتغذية

الحلبة والحليب تتنمي الحلبة إلى فصيلة البقوليات (بالإنجليزية: Fabaceae)، وبذورها عطرية شبيهة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي