Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

طريقة تحضير حليب الصويا الصحي في المنزل: خطوات سهلة ومجربة

حليب الصويا يتكون حليب حليب الصويا (بالإنجليزية: Soy Milk) أساساً من المستخلص…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الميرمية في تنظيم هرمون الحليب: دليل تغذية

الميرمية الميرمية هي شجيرة معمرة دائمة الخضرة توجد بكثرة في منطقة البحر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب ماء الليمون الساخن: دليل تغذية

الليمون يُعتبر الليمون أحد أنواع الفواكه الحمضية، ويتستخدم في علاج العديد من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استفد من فوائد قشر البطيخ الأحمر للصحة والتغذية

فوائد قشر البطيخ الأحمر يحتوي البطيخ الأحمر بشكلٍ طبيعي على حمضٍ أمينيّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عباءة السيدة: كل ما تحتاج معرفته حول هذه العشبة الصحية

فوائد عشبة عباءة السيدة فوائد عشبة عباءة السيدة حسب درجة الفعالية لا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل شامل على أنواع القهوة العالمية: اكتشف تنوع النكهات والمصادر

القهوة تعتبر القهوة من المشروبات الأكثر انتشاراً وتناوُلاً حول العالم، وقد عُرِفت…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد سعف النخل: كيف يمكن أن يكون سعف النخل فعالاً في تحسين التغذية

سعف النخل إنّ سعف النخيل أو الخوص هو عبارة عن أوراق شجرة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار نقص فيتامين ب: تأثيره على الصحة والتغذية

فيتامين ب تعد مجموعة فيتامين ب (بالإنجليزية: B vitamins) الثمانية أحد أهم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فيتامين D3: مصادره وأهميته للجسم

فيتامين D3 فيتامين D3 هو الفيتامين الوحيد الذي يتم تصنيعه في الجسم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الورد للصحة والتغذية: كل ما تحتاج إلى معرفته

ماء الورد يحضّر ماء الورد من خلال تقطير بتلات الورود مع البخار،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي