Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد خل التفاح والعسل: تأثيرهما الإيجابي على صحتك

فوائد خل التفاح مع العسل يُعتقد أنّ تناول مزيج خل التفاح مع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الكمون لصحة الأمهات بعد الولادة: دليل غذائي مفيد

فوائد الكمون للنفاس يظن البعض أن تناول بذور الكمون المحمصة (Cumin seeds)…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد واستخدامات الكركم في الغذاء: دليل شامل

الكركم الكركم (بالإنجليزية: Turmeric) هو نباتٌ يُستخدم كنوعٍ من التوابل، وهو يُزرع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل تحضير الجبنة الرومي: خطوات صنعها بسهولة في المنزل

الجبن الجبن عبارة عن مادّة غذائيّة مهمّة، وضروريّة للجسم، وهي مصنوعة من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ملح القصب الخشن: دوره في تعزيز الصحة والتغذية

ملح القصب الخشن هو شكلٌ من أشكال الملح الخام الذي يتشكل على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد قشر الموز: كيف يمكن أن يكون مفيداً لصحتك وتغذيتك؟

ما هي فوائد قشر الموز يُشكّل قشرُ الموز (بالإنجليزية: Banana Peel) 35%…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تحسين هرمون التستوستيرون بواسطة الأطعمة: دليل تغذية

الزنجبيل بينت الدراسات الحديثة أنّ للزنجبيل أثراً إيجابياً على خصوبة الرجل. حيثُ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين C وأسباب نقصه: دليل شامل للتغذية

نقص فيتامين C فيتامين ج أو ما يسمى بفيتامين C، أو حمض…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار نبات الحلبة على الصحة والتغذية

أضرار الحلبة من الجدير بالذكر أنّه قد لا يتناسب استخدام بعض المُنتجات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الرمان للصحة: كل ما تحتاج إلى معرفته

الفوائد الرائعة التي يقدمها الرمان للصحة لفوائد الرائعة التي يقدمها الرمان للصحة:…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي