Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

استكشف فوائد فيتامين ب: دوره الحيوي وأهميته للصحة العامة!

فوائد فيتامين ب ووظائفه تُساهم فيتامينات المجموعة ب في العديد من الوظائف…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الزعتر: كل ما تحتاج إلى معرفته عن فوائده الصحية والتغذوية

ماء الزعتر يعدّ الزعتر من أنواع الأعشاب المعروفة، ويوجد ما يزيد عن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الشاي الأخضر والليمون: تأثيرهما الإيجابي على صحة الجسم والتغذية

الشاي الأخضر والليمون يعد مشروب الشاي الأخضر والليمون من أهم المشروبات الطبيعيّة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد بيض السمك في النظام الغذائي: دليل شامل

فوائد بيض السمك مكونات بيض السمك الغذائية يُعدُّ بيض السمك مصدراً غنيّاً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الروز ماري: تأثيرها الإيجابي على الصحة والتغذية

الروزماري الروزماري أو ما يُعرف بحصى البان أو إكليل الجبل، هو عشبةٌ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أنواع الفواكه لمساعدة مرضى السكري: دليل تغذية مهم

بعض الفواكه المفيدة لمرضى السكري يعتقد البعض أنّه يجب على مرضى السكري…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وتركيبة التمر الغذائية: دليل شامل في تغذية صحية

التمر يعتبر التمر من الفواكه الصيفيّة المنتشرة في الوطن العربي، ويتميز بشكله…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير الأعشاب الطبيعية على ارتفاع ضغط الدم: دليل غذائي

هل استخدام الأعشاب مفيد وآمن لتخفيض الضغط تُستخدم الأعشاب في كثيرٍ من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل طرق الطبيعية لتخفيض ضغط الدم: نصائح تغذية مهمة

الكاكاو وجدت دراسة في معهد التغذية البشرية وعلوم الأغذية في إحدى الجامعات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البلح: كيف يساهم في تحسين الصحة والتغذية؟

البلح يعدّ البلح من أفضل الأغذية التي يتم تناولها على الإطلاق، وله…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي