Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد فيتامين A المهمة المتواجد في الجزر

ما هو الفيتامين الموجود في الجزر هناك العديد من الفيتامينات الموجودة في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج معرفته عن فيتامينات لتقوية الشعر والأظافر

العناية بالشعر والأظافر تعتبر العناية بالشعر والأظافر من الأمور التي تهتم بها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد حب الرشاد: كيف يحسن صحتك ويعزز التغذية؟

الفوائد الصحية لحب الرشاد فوائد حب الرشاد للكلى يُعتقد أنّ لحبّ الرشاد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مصادر الجيلاتين الطبيعي: دليلك لمعرفة أفضل مصادر الجيلاتين الطبيعية

مصدر الجيلاتين الطبيعي يُعدّ الجيلاتين (بالإنجليزية: Gelatin) مُنتجاً بروتينيّاً مشتقاً من الكولاجين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عشبة العصفر: كيف تعزز هذه النبتة الصحة والتغذية

يُستخدم العصفر منذ القدم في تحضير الطعام، وكملونٍ طبيعي، ولكن هل توجد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تعرف على ٥ أطعمة تساعد في التغلب على نقص فيتامين د

هل يُعتبر الغذاء كافٍ لتعويض نقص فيتامين د لا يتوفّر فيتامين د…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير جبنة الشيدر اللذيذة: خطوات سهلة لتحضيرها في المنزل

الجبن الجبن من مشتقات الحليب الهامة ومصدر غني بالبروتين، والكالسيوم، نستخدمه في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير جبنة الشيدر في المنزل بخطوات سهلة

الجبنة الشيدر تعتبر الجبنة الشيدر من أنواع الجبنة المشهورة والمحببة لدى الكثيرين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأنواع الجزر اليماني: دليل شامل لقيمته الغذائية

الجزر اليماني الجزر اليماني وهو ما يسمى بالبطاطا الحلوة التي تتميز بلونها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين C: دوره في النظام الغذائي وصحة الجسم

فيتامين ج يُعتبر فيتامين ج (بالإنجليزيّة: Vitamin C) أو كما يُعرَف بحمض…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي