Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد وتركيبة مكونات حليب البقر: دليل شامل لغذاء صحي

مكونات حليب البقر يحتوي كوب من الحليب البقري كامل الدسم أي ما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أعشاب لتقليل الشهية بشكل فعّال – دليل تغذية

الحلبة تحتوي الحلبة على العديد من الفوائد العلاجية لجسم الإنسان، حيث تساعد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استكشاف فوائد بذور الشيا للصحة والتغذية

بذرة الشيا بذرة الشيا أو بذور القصعين هي نوعية من النباتات الأرضية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الحبار للصحة والتغذية: دليل شامل

الحبار الحبار، ويسمّى أيضاً بالسيبيا والسبيط، وهو أحد الكائنات الحية البحرية، يتميز…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شاي غصن البان في التغذية: دليل شامل

شاي غصن البان غصن البان أو المورينجا أو شجرة الحياة أو شجرة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تغذية سهلة الهضم: أفضل أطعمة لتعزيز الهضم بسرعة

أطعمة سريعة الهضم تُعدّ الأطعمة قليلة المحتوى من الألياف من الأطعمة سريعة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مكان تواجد مادة الزئبق: دليل شامل في عالم التغذية

الزئبق الزئبق (بالإنجليزية: Mercury)، هو معدنٌ سائلٌ ولامعٌ ذو لونٍ فضيٌ أو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل وقت لبدء حرق الدهون في الجسم: دليل تغذوي

متى يبدأ حرق الدهون في الجسم يخزن الجسم الدهون في الأنسجة الدهنية.…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ووصفة طهي: كل ما تحتاج إلى معرفته عن الفول المدمس

الفول الفول هو عبارة عن نبات يصنف تحت فصيلة البقوليات، وهو نبات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الأعشاب لتعزيز قوة عضلة القلب: دليل تغذية

هل توجد أعشاب تقوي عضلة القلب؟ لا تتوفر دراسات تُثبت وجود أعشاب…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي