Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد شاي الأخضر والبابونج المشتركة في تعزيز الصحة

هل هناك فوائد للشاي الأخضر والبابونج معًا؟ لا توجد دراسات علمية كافية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أطعمة للتخفيف من الاسهال: دليل تغذية مفيد

الأطعمة الغنيّة بالبروبيوتك قد تُساعد الأطعمة الغنيّة بالبروبيوتيك على الهضم من خلال…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد قشر الموز للبشرة: تأثيراتها الإيجابية وكيفية الاستفادة منها

قشر الموز الموز نوع من أنواع الفاكهة لونه أصفر، وهو مفضل من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مصادر حمض الفوليك في الطعام: دليلك الكامل للعنصر الغذائي الأساسي

مصادر حمض الفوليك في الطعام فيما يأتي أهمُّ المصادر الغذائيّة الصحيّة الغنيّة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل نظام غذائي لمرضى السكر: اختيار الأطعمة الصحية

هل هناك طعام أفضل من غيره لمرضى السكر يؤثر النظام الغذائي في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

الأعشاب الفعالة لعلاج جرثومة المعدة: دليل تغذية

أعشابٌ لجرثومة المعدة استناداً إلى دراسة نُشرت عام 2016 لُوحظ ازدياد نسبة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد بذور الشيا للصحة والتغذية

ما هي بذور الشيا؟ بذور الشيا (Chia seeds) هي بذور صغيرة الحجم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد حبوب الكالسيوم: الأسباب والتأثيرات على الصحة

فوائد استخدام حبوب الكالسيوم فيما يأتي بيان فوائد أقراص الكالسيوم: التخفيف من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير قهوة باللبن: خطوات سهلة لصنع القهوة اللذيذة

اللبن يحتوي البن وبكثرة على المعادن كالكالسيوم والفسفور، وهي ضرورية جداً للحصول…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

إكتشف جمال وفوائد عالم القهوة: دليل شامل في عالم التغذية

القهوة القهوة مشروبٌ يُحضّرُ من بذور البنّ المحمّصة، حيثُ تفضّلُه فئة كبيرة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي