Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد الزنجبيل: تأثيره على الصحة والتغذية

فوائد الزنجبيل فوائد الزنجبيل حسب درجة الفعالية احتمالية فعاليته Possibly Effective تخفيف…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير زيادة مستوى الكالسيوم على الصحة

أعراض ومضاعفات زيادة الكالسيوم قد لا تظهر أيّة أعراضٍ على الأشخاص المُصابين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب ماء البقدونس: كيف يمكن أن يحسن صحتك وتغذيتك

البقدونس يُعدّ البقدونس من الأعشاب الحوليّة التي تنمو في منطقة البحر الأبيض…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الميرمية في تحسين الصحة النسائية: دليل التغذية

هل الميرمية مفيدة للرحم في الحقيقة؛ ليست هناك دراساتٌ كافيةٌ تشير إلى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الورد الجوري المجفف للصحة والتغذية: دليل شامل

الورد الجوريّ للورد الجوريّ المُجفّف استخداماتٌ مُتعدّدةٌ في مجال التجميل، وتُستخدمُ بتلاته…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد العسل وحبة البركة: تأثيرهما الإيجابي على الصحة والتغذية

فوائد العسل وحبة البركة للعسل وحبة البركة مجموعة من الفوائد، منها ما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف يمكن للقرنفل أن يعزز صحة الأسنان واللثة: دليل تغذية

فوائد القرنفل للأسنان واللثة يُستخدم مركب الأوجينول الكيميائيّ الموجود في القرنفل في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول الجزر: كيف يؤثر على صحتك وجمالك

الجزر يُعتبرُ الجزر البَرِّيُّ (الاسم العلمي: Daucus carota) من الخضروات الجذريَّة، وعادةً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير قهوة بالحليب بشكل صحيح

القهوة الساخنة بالحليب مدة التحضير خمس دقائق. مدة الطبخ دقيقتان. عدد الحصص…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البطيخ للرجيم: استخدم البطيخ بفعالية في خطط الرشاقة

فوائد البطيخ للرجيم يُسمّى البطيخ أيضاً بالحبحب، وهو يُعدّ من أفضل الخيارات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي