Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

دليل فعال لطريقة تقشير الكيوي لتعزيز الصحة والتغذية

الكيوي الكيوي هي نوع من أنواع الفواكه، بيضاوي الشكل، قشرته تميل للخشونة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أطعمة لتخفيف أعراض مرضى القولون: دليل التغذية

أطعمة لمرضى القولون تضم أهم الأطعمة التي يمكن أن تكون مفيدة لمرضى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

التأثير الإيجابي لنواة التمر على صحة العيون: دليل التغذية

ما هي فوائد نواة التمر للعيون؟ أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أنّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير قهوة بوش: خطوات بسيطة لصنع قهوة لذيذة في المنزل

طريقة عمل القهوة بوش تعتبر القهوة من أهم المشروبات الساخنة المنتشرة حول…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد التوت الأسود: إكتشف كيف يعزز الصحة والتغذية!

فوائد التوت الأسود محتواه من العناصر الغذائية فيتامين ج: يحتوي كوب من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الأحماض الأمينية في تحسين صحة وجمال البشرة

الأحماض الأمينية الأحماض الأمينيّة، هي العنصر الأساسيّ في تكوين البروتين في الجسم،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أوقات شرب الشاي الأخضر لفوائده الصحية

الشاي الأخضر هو نوع من أنواع الشاي، قليل الأكسدة أثناء صنعه، وتعتبر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كم عدد السعرات الحرارية في بيضة واحدة؟ – دليل تغذية

البيض يعدّ البيض من المصادر الهامّة لغذاء الإنسان، فقد أكل منذ القدم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الحلبة: تأثيرها على الجسم والبشرة والشعر

فوائد الحلبة للجسم للحلبة العديد من الفوائد المختلفة للجسم نذكر منها الآتي:1…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

زبدة الماعز: فوائد صحية تجعلها ضرورية في النظام الغذائي

ما هي فوائد زبدة الماعز؟ لا توجد دراسات كافية بشأن فوائد زبدة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي