Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

تأثير شرب الخل على صحة الأطفال: نصائح تغذية مهمة

أضرار شرب الخل للأطفال لا توجد أبحاثٌ أو إرشاداتٌ تُشير إلى أنّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البوتاسيوم لصحة الإنسان: دوره الأساسي في التغذية

فوائد البوتاسيوم فوائد البوتاسيوم حسب درجة الفعالية يمتلك البوتاسيوم فوائد صحيّةً عديدة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استفيد من فوائد بيض البط للتغذية الصحية: دليل شامل

فوائد بيض البط توضح النقاط الآتية فوائد بيض البط بحسب محتواه من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد بلح البحر: كيف يعزز بلح البحر الصحة والتغذية

فوائد بلح البحر فيما يأتي بيان لفوائد بلح البحر بشيء من التفصيل:…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد العنب البناتي: استكشف فوائد هذه الفاكهة الصحية واللذيذة

العنب البناتي يعتبر العنب البناتي أحد أنواع الفواكه الأكثر شعبيّة في العديد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات إهمال تناول وجبة الإفطار على الصحة والتغذية

أضرار إهمال وجبة الإفطار أضرار إهمال وجبة الإفطار للبالغين تكون مُستويات سكّر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

خمس أعشاب فعّالة لتقليل نسبة السكر في الجسم

يحصل ارتفاع السكر بالعادة بعد تناول الطعام، إلا أن هرمون الإنسولين الذي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير قهوة عربية شهية: خطوات بسيطة لتحضير قهوة عربية مثالية

القهوة العربية التقليدية المكونات كوبان من الماء البارد. ثماني حبات من الهيل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أهمية حمض الفوليك للحوامل: مصادره وفوائده الصحية

مصادر حمض الفوليك يُعدّ حمض الفوليك (بالإنجليزيّة: Folic acid) من الفيتامينات الذائبة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أطعمة تزيد من مستويات فيتامين D في الجسم

أطعمة غنية بفيتامين د يمكن الحصول على فيتامين د عند التعرض لأشعة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي