Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

الفوائد الصحية للاحتياجات الغذائية: دليل شامل

الطعام حتى يحافظ الإنسان على جسمه صحياً سليماً من الأمراض والمشكلات الصحية،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد زيت الزيتون والعسل في تغذية صحية

زيت الزيتون يستخرج زيت الزيتون من ثمار شجرة الزيتون، والتي تُعرف باسمها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

الفوائد الصحية لتناول التفاح: دليل شامل عن فوائد التفاح للصحة والتغذية

التفاح يُعتبَر التفّاح من بين أكثر الفواكه شعبيّةً حول العالَم، حيث يعود…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الإسبريسو: كيف يساهم شرب القهوة الإسبريسو في تحسين الصحة والتغذية

قهوة الإسبريسو الإسبريسو نوعٌ من أنواع القهوة التي تُباع في كافّة المقاهي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول الجريب فروت على الريق: تحلية صحية لجسم قوي

الجريب فروت تتميّز فاكهة الجريب فروت بمذاقها المنعش والجميل، وبالإضافة إلى ذلك…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الزنك للصحة وأهميته في التغذية اليومية

ما هو الزنك يُعدّ الزنك من العناصر المهمّة لصحّة الجسم؛ حيثُ يحتاجه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد واستخدامات سكر النبات في التغذية

سكر النبات يعتبر سكّر النبات أحد أنواع السكّر الأبيض، ويتميّز بأنّه لذيذ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد منقوع التين المجفف: كيف يحسن صحتك ويعزز التغذية؟

ما هي فوائد منقوع التين المجفف من الشائع استخدام منقوع التين المجفف،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الكرفس في الرجيم: كيف يمكن أن يساعد الكرفس في فقدان الوزن

هل الكرفس مفيد للرجيم قد تساهم إضافة الكرفس إلى النظام الغذائي الصحيّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل صنع اللبن في المنزل: طريقة تحضير اللبن الطازج بسهولة

اللبن يُعدّ اللبن من أكثر المنتجات التي تباع في العالم؛ وذلك لأهميته…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي