Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

تأثير الدخن على صحة وجمال الشعر: دراسة في فوائده الغذائية

الدخن هو عبارة عن حبوب تنتمي لأنواع معينة من النباتات التي تتبع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين ب1 ومصادره الغذائية: دليل تغذية شامل

مصادر فيتامين ب1 يتوفّر فيتامين ب1 بأشكال عديدة: مثل مكمّلات فيتامين ب،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل مصادر الكبريت في الغذاء: دليل التغذية الشامل

أهم مصادر الكبريت الغذائية يُعدُّ نقص الكبريت غير شائع الحدوث، إذ إنَّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أسباب انخفاض مستويات الحديد في الدم: دراسة تغذية

أسباب نقص الحديد في الدم الحديد يُمكن الإصابة بفقر الدّم الناجم عن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل: كيفية تحضير الجبنة البيضاء بخطوات بسيطة لتحسين التغذية

الجبنة البيضاء تُُعرف الجبنة (بالإنجليزية: Cheese) على أنّها المنتج المتكوّن عن تخثّر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين د وتأثيره على الصحة في تغذية الجسم

فيتامين د يُسمّى أيضاً بفيتامين أشعة الشمس، ويعدّ أحد أهمّ أنواع الفيتامينات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين ب6 ومصادره الرئيسية: دليل تغذية شامل

مصادر فيتامين ب6 المصادر الغذائية لفيتامين ب6 يوجد فيتامين ب6 في العديد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد غذاء الملكات وحبوب اللقاح مع العسل: دليل تغذية شامل

فوائد غذاء الملكات وحبوب اللقاح مع العسل فوائد غذاء الملكات مع العسل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار الخل: دليل شامل في عالم التغذية

فوائد الخل يُستخدم الخل منذ القِدَم في جميع أنحاء العالم كنوع توابل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

حمض الفوليك قبل الحمل: فوائد وأهميتها للتغذية السليمة

ما هي فوائد أخذ حمض الفوليك قبل الحمل يعتبر حمض الفوليك من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي