Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

طريقة تحضير القهوة الباردة: خطوات سهلة لتحضير مشروب قهوة منعش

القهوة تعتبر القهوة الباردة من المشروبات المرغوبة لدى العديد من الأفراد، ويعود…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تغذية مرضى فقر الدم: الأطعمة المفيدة لزيادة نسبة الهيموجلوبين

ما هو الأكل المفيد لمرضى فقر الدم في الحقيقة لا يوجد طعامٌ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية التعرف على ومعالجة نقص السيروتونين: دليل شامل

هرمون السيروتونين يتمثّل دور السيروتونين (بالإنجليزية: Serotonin) المعروف عامة بهرمون السعادة بعمله…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

زيت الزيتون مع الخل: فوائد صحية وتغذية مذهلة

هل هناك فوائد لخل التفاح مع زيت الزيتون قد يشاع تناول زيت…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل شامل على أنواع الخضروات: اكتشف أفضل الخيارات الصحية

الخضروات الخضروات من الأطعمة المفيدة لجسم الإنسان والذي لا يستطيع الاستغناء عنها،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

زنجبيل لتعزيز صحة البروستاتا: فوائد علاجية مذهلة

علاج البروستاتا بالزنجبيل يُعدّ الزنجبيل أحد الخيارات العلاجيّة التي يمكن اللجوء إليها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ومخاطر تناول بذور دوار الشمس: دليل شامل في تغذية

فوائد بذور دوار الشمس محتواه من العناصر الغذائية فيتامين هـ: تُعدُّ بذور…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل الأطعمة لزيادة نسبة الحديد في الجسم

الأطعمة الغنيّة بالحديد تختلف المصادر الغذائية الغنيّة بالحديد، حيث تنقسم مصادره إلى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين لتقوية وتحسين صحة الشعر

فيتامين مفيد للشعر تبحث المرأة دائماً عن الجمال في كلّ شيءٍ، وترغب…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد لبن الغنم: تأثيره على صحة التغذية والعافية

ما هي فوائد لبن الغنم؟ يحتوي لبن الغنم على العديد من المركبّات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي