Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

دليل شامل عن أهمية وفوائد مكونات البروتينات في التغذية

مكونات البروتينات تُعرف البروتينات بأنّها جُزيئاتٌ كبيرةٌ ومعقدةٌ تلعبُ العديدَ مِن الأدوارِ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل شامل عن أهمية الفيتامينات في التغذية اليومية

الفيتامينات الفيتامينات هي مواد عضوية، تحتوي على عنصر الكربون بالإضافة للمغذيات الأساسية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين للبشرة: نصائح تغذية لبشرة نضرة

نضارة البشرة إنّ الاهتمام بالبشرة ونضارتها من الأمور الهامة للعديد من الأشخاص،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الكافور: تأثيره على الصحة والتغذية

نبات الكافور وفوائده يُعرّف نبات الكافور بأنّهُ أحد أنواع التيربينات (بالإنجليزية: Terpene)…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول الفواكه للصحة والتغذية: دليل شامل

الفواكه الفواكه هي أحد أنواع الأطعمة القادمة من مصدر نباتي، والتي تُستهلك…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية علاج جفاف الشفاه بواسطة الفيتامينات: دليل تغذية مفيد

جفاف الشفاه تُعد الشفاه الجافة مشكلةً شائعةً بين الأشخاص خاصةً أثناء الطقسُ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

زنك: فوائد ومخاطر حبوبه للصحة والتغذية

الزنك يُعدّ الزنك من المعادن التي توجد بكميات ضئيلة جداً في الجسم،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير زيت الحلبة في المنزل: خطوات سهلة وفعالة

طريقة صناعة زيت الحلبة يمكن تحضير زيت الحلبة في البيت باتباع الخطوات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات سلبية للبان الذكر على الصحة الغذائية: دلائل وحقائق

أضرار لبان الذكر يُعدّ لبان الذكر آمنًا عند استعماله من قِبل البالغين،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الزنجبيل، العسل، والليمون: دليل تغذية شامل

فوائد الزنجبيل مع العسل والليمون لا توجد دراسات حول فوائد الزنجبيل مع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي