دليل شامل عن أهمية وفوائد مكونات البروتينات في التغذية
مكونات البروتينات تُعرف البروتينات بأنّها جُزيئاتٌ كبيرةٌ ومعقدةٌ تلعبُ العديدَ مِن الأدوارِ…
دليل شامل عن أهمية الفيتامينات في التغذية اليومية
الفيتامينات الفيتامينات هي مواد عضوية، تحتوي على عنصر الكربون بالإضافة للمغذيات الأساسية…
فوائد فيتامين للبشرة: نصائح تغذية لبشرة نضرة
نضارة البشرة إنّ الاهتمام بالبشرة ونضارتها من الأمور الهامة للعديد من الأشخاص،…
فوائد الكافور: تأثيره على الصحة والتغذية
نبات الكافور وفوائده يُعرّف نبات الكافور بأنّهُ أحد أنواع التيربينات (بالإنجليزية: Terpene)…
فوائد تناول الفواكه للصحة والتغذية: دليل شامل
الفواكه الفواكه هي أحد أنواع الأطعمة القادمة من مصدر نباتي، والتي تُستهلك…
كيفية علاج جفاف الشفاه بواسطة الفيتامينات: دليل تغذية مفيد
جفاف الشفاه تُعد الشفاه الجافة مشكلةً شائعةً بين الأشخاص خاصةً أثناء الطقسُ…
زنك: فوائد ومخاطر حبوبه للصحة والتغذية
الزنك يُعدّ الزنك من المعادن التي توجد بكميات ضئيلة جداً في الجسم،…
طريقة تحضير زيت الحلبة في المنزل: خطوات سهلة وفعالة
طريقة صناعة زيت الحلبة يمكن تحضير زيت الحلبة في البيت باتباع الخطوات…
تأثيرات سلبية للبان الذكر على الصحة الغذائية: دلائل وحقائق
أضرار لبان الذكر يُعدّ لبان الذكر آمنًا عند استعماله من قِبل البالغين،…
فوائد الزنجبيل، العسل، والليمون: دليل تغذية شامل
فوائد الزنجبيل مع العسل والليمون لا توجد دراسات حول فوائد الزنجبيل مع…