Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

دليل شامل عن جلوتين القمح: تعرف على فوائده وأضراره

ما هو جلوتين القمح الجلوتين هو عائلة بروتينات توجد في بعض الحبوب…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أنواع الخضروات العمرانية لصحة الإنسان

،تتعدد الخضراوات التي نشتريها من السوق و نستخدمها في الطبخ ، حيث…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج معرفته عن الفيتامين ب: فوائد ومصادر ونصائح

فيتامين ب يبلغ عدد فيتامينات ب ثمانية فيتامينات، تعمل على المساعدة في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تغذية الأعصاب: الأطعمة المفيدة لتقوية الجهاز العصبي

هل يوجد طعام معين لتقوية الجهاز العصبي لا تتوفر أدلة علمية حول…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طرق الحصول على مياه شرب صحية: دليل التغذية

الغلي في حال وجود كمية من الماء غير المعبّأ في زجاجات آمنة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عسل النحل للبشرة: دليل شامل لتأثيره الإيجابي على تغذية البشرة

العسل العسل مادة ينتجها النحل من رحيق النباتات الطبيعية غير المعالجة بالمبيدات،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فاكهة الثعبان: تأثيرها الإيجابي على الصحة والتغذية

فوائد فاكهة الثعبان مكونات فاكهة الثعبان الغذائية مصدرٌ غنيٌّ بمضادات الأكسدة: يحتوي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد السفرجل: كيف يؤثر على صحتك وتغذيتك؟

فوائد السفرجل فوائد السفرجل حسب درجة الفعالية احتمالية فعاليته (Possibly Effective) تخفيف…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استفد من فوائد نواة التمر: دليل تغذية شامل

فوائد نواة التمر محتواها من العناصر الغذائيّة تحتوي نواة التمر على بعض…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف تعرف وتعالج أعراض نقص الزنك بفعالية

أعراض نقص الزنك أعراض نقص الزنك الشائعة ترتبطُ أعراض نقص الزنك، بالوظائف…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي