Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد الحليب والحلبة: الفوائد الصحية والتغذية لهذا التحالف القوي!

الحليب والحلبة يعدّ الحليب من المواد الغذائية الغنية بالكثير من العناصر المهمة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية تناول فاكهة القشطة بطريقة صحية ولذيذة

فاكهة القشطة تحتوي الفاكهة على الكثير من المواد الغذائية المفيدة في معالجة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل: كيفية ترويب اللبن بفعالية لفوائد صحية مذهلة

اللبن يُعتبر اللبن من أهمِ مُشتقات الحليب وأكثرها انتشاراً وتناولاً بين الناس؛…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الزهر: كيف يساعد في تحسين الصحة والتغذية؟

ماء الزهر يُعد ماء الزهر واحداً من المستحضرات الطبيعيّة المُستخدمة على نطاقٍ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية التعامل مع نقص الفسفور في نظامك الغذائي

الفسفور يُعتبر الفسفور أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان بكميات بسيطة في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد اليوسف أفندي في الغذاء: استخداماته الصحية والتغذوية

فوائد فاكهة يوسف أفندي محتوى فاكهة يوسف أفندي من العناصر الغذائية مصدر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول السمان: كيف يمكن أن يحسن صحتك ويرفع مستويات الطاقة

فوائد أكل السمان السمان هو طائرٌ متوسط الحجم، ينتمي إلى رتبة الدجاجيات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية التمييز بين العسل الطبيعي والمغشوش: دليل شامل

كيف نعرف العسل الأصلي الكثير منا عندما يريد شراء العسل أول شيء…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن فوائد حبوب حمض الفوليك في التغذية

حمض الفوليك يعدّ حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid) أحد أنواع فيتامينات ب،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية زيادة معدل الأيض بواسطة التغذية: نصائح مفيدة

كيفية زيادة معدل الأيض يساعد ارتفاع معدل الأيض على إنقاص الوزن بشكل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي