Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

استكشف فوائد الكرفس للصحة والتغذية

فوائد الكرفس ينتمي الكرفس إلى الفصيلة الخيميّة (بالإنجليزيّة: Apiaceae)، والتي تتضمّن نباتاتٍ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

وصفة شهية: كيفية تحضير الجبنية بالجبن السائل

الجبنية تعتبرُ الجبنيّة إحدى أهمّ الحلويات التي يشتهُر فيها المطبخُ الخليجيّ، لا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار السنامكي: دليل شامل عن تأثيراته على الصحة والتغذية

السنامكي يُشكّل السنامكي أو السنا (بالإنجليزية: Senna) جنساً كبيراً يتألف من قرابة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد حليب الغنم: تأثيره على الصحة والتغذية

حليب الغنم على الرغم من الانتشار الكبير لحليب البقر في العالم، إلّا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

علاج تساقط الشعر بالأعشاب: أفضل الطرق الطبيعية لتعزيز نمو الشعر

علاج تساقط الشعر بالأعشاب تُعد مشكلة تساقط الشعر من مشاكل الشعر الشائعة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير الأعشاب المهدئة للأعصاب على الصحة العامة: دليل التغذية

أعشاب تهدئ الأعصاب توجد مجموعة من الأعشاب التي تُساعد على تهدئة الأعصاب،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد اليود في الأعشاب: مصادره وأهميتها لصحة الجسم

أعشاب تحتوي على اليود الأعشاب البحرية تُعدّ الأعشاب البحريّة مصدراً جيّداً لمضادات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استمتع بفوائد فاكهة الجاك فروت: دليل تغذية شامل

فاكهة الجاك فروت تُسمّى فاكهة الجاك فروت، بالكاكايا، أو الجاكا، أو الجاكية،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الكمون والليمون: دليلك الشامل على فوائدهما الصحية

الكمون هو نباتٌ عشبيٌّ حوليٌّ من رتبة الخيميات، استُخدم قديماً في علاج…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الزهر: كيف يمكن أن يحسن صحتك ويرشّدك إلى تحقيق التغذية المثالية

ماء الزهر ماء الزهر هو سائل شفاف يتم صنعه عن طريق تقطير…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي