Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد تناول ملح البحر مع الماء: دليل تغذية صحية

الملح والماء يُشكل الماء حوالي ثلثي جسم الإنسان وزناً، ونقصان الماء في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير شرب القهوة قبل النوم على صحة النوم: دراسة في تغذية الجسم

أضرار شرب القهوة قبل النوم تحتوي القهوة على نسبةٍ عاليةٍ من الكافيين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شاي الزنجبيل الأخضر للتغذية الصحية

فوائد الشاي الأخضر بالزنجبيل لا تتوفر معلوماتٌ موثوقة كافية حول فوائد الشاي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير جنين القمح على البشرة: فوائد تغذية مذهلة

جنين القمح للبشرة الحصول على بشرةٍ جميلةٍ ومشرقة أمرٌ يسعى إليه الجميع،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير زيادة فيتامين د على الصحة في مجال التغذية: حقائق ومخاطر

أضرار زيادة فيتامين د تُسبّب زيادة مستوى فيتامين د في الجسم حدوث…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد زيت ماء الورد للبشرة: دليل شامل في عالم التغذية

زيت ماء الورد يعتبر زيت ماء الورد من الزيوت العطرية المستخرجة من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف تتم صناعة العلكة: المكونات وعملية الإنتاج

العلكة العلكة هي عبارة عن مادة صمغيّة عُرفت منذ قديم الزمان، استخدمتها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الكمون المطحون لصحة الجهاز الهضمي: دليل تغذية

هل هناك فوائد للكمون المطحون للبطن لا تتوفر دراسات علمية حول فوائد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طرق تناول الطعام للتحكم في مستوى السكر بطريقة طبيعية

غذاء مرضى السكري يُعدّ الالتزام بحميةٍ غذائيّةٍ مناسبةٍ شاملةٍ لجميع مجموعات الغذاء…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد المرقدوش: كيف يمكن أن يحسن صحتك وتغذيتك

المردقوش المردقوش، أو البردقوش، أو العترة، أو المرو، أو حبق الفتى، أو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي