Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد شرب الماء بعد الأكل: تأثيرها على الهضم والصحة

هل هنالك فوائد لشرب الماء بعد الأكل يُساعد شُرب الماء أثناء تناول…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف تميز وتتعرف على أعراض نقص الفيتامينات

الفيتامينات تُعرّف الفيتامينات على أنّها مركباتٌ عضويةٌ ضروريةٌ للمحافظة على صحّة الجسم،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول الموز والحليب: دليل تغذية صحية ومفيدة

فوائد الموز والحليب يُعدّ مخفوق الحليب والموز من العصائر شائعة الاستخدام، ويُعتقد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول التونة المعلبة: كيف تعزز تلك الأسماك صحتك وتغذيتك؟

فوائد التونة المعلبة يوفر سمك التونا بعض الفوائد الصحيّة للجسم، ونذكر من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد سمك موسى: كيف يساهم في تعزيز صحة النظام الغذائي؟

فوائد سمك موسى يُعدّ سمك موسى من الأسماك التي تحتوي على نسبة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

علاج حب الشباب للبشرة الدهنية بالأعشاب: تلميحات تغذية فعّالة

البشرة الدهنيّة سميت البشرة الدهنية كذلك لأنّ نسبة إفراز الدهن فيها أعلى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أطعمة للتهدئة من الإسهال: دليل التغذية السليمة

الخضراوات يُساعد طهي بعض الخضراوات وتناولها على الحد من الإسهال، مثل الجزر،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استكشاف فوائد غذاء ملكات النحل للتغذية الصحية

فوائد غذاء ملكات النحل فوائد غذاء ملكات النحل حسب درجة الفعالية لا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن نقص الكالسيوم في النظام الغذائي

الكالسيوم ونقصه يُعدُّ الكالسيوم من أكثر المعادن وفرةً في الجسم، ويمكن الحصول…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير القهوة الحلوة: خطوات سهلة لصنع مشروب القهوة الممتاز في المنزل

القهوة تتعدد أنواع وأشكال القهوة وطرق عملها وتصنيعها وتقديمها من مكان لآخر؛…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي