Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

طريقة تحضير قهوة تركية بالحليب: خطوات سهلة لتحضير مشروب مذهل

القهوة تعدّ القهوة من أبرز المشروبات العربيّة وأكثرها انتشاراً في معظم مناطق…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير فيتامين على منع تساقط الشعر: دليل تغذية شامل

تساقط الشعر إنّ الأغذية التي تتناولينها تلعب دوراً كبيراً في الحصول على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عسل نوارة البرسيم: استكشف الفوائد الصحية لعسل البرسيم النقي

عسل نوارة البرسيم يعتبر نبات البرسيم من الأغذية المتكاملة والضرورية للإنسان؛ وذلك…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية تجنب الأطعمة المحتملة لتهيج القولون العصبي

أطعمة تهيج القولون العصبي يتكون النظام الغذائي الصحي من تناول الأطعمة المغذية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الكمون للبطن: كيف يمكن أن يحسن تناول الكمون الهضم؟

الكمون يتم الحصول على الكمون من نبات الكمون (بالإنجليزية: Cuminum cyminum)، والذي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد حبوب القمح: كل ما تحتاج إلى معرفته حول فوائدها الصحية

فوائد حبوب القمح محتوى القمح من العناصر الغذائية الألياف الغذائيّة: تحتوي حبوب…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الحلبة: كيف تؤثر على الصحة والتغذية؟

فوائد الحلبة محتواها من العناصر الغذائيّة تُعدّ الحلبة غنيّةً بالعناصر الغذائيّة؛ حيث…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد واستخدامات الخل الأبيض في التغذية: دليل شامل

مقدمة الخل بشكلٍ عامٍ هو عبارة عن محلول مخففٌ من حمض الخليك،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف تعرف وتتعامل مع أعراض نقص فيتامين بـ1 وبـ6 وبـ12

مجموعة فيتامين ب تنتمي فيتامينات ب إلى مجموعة الفيتامينات الذائبة في الماء،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد زهرة الألماسة: دليلك الكامل لفوائدها الصحية والغذائية

ما حقيقة فوائد زهرة الألماسة؟ تُعرف عشبة الألماسة بالعديد من الأسماء المختلفة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي