Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

تغذية مفيدة: ٧ أطعمة لتعزيز سيولة الدم

هل هناك أطعمة تزيد من سيولة الدم تشير بعض الدراسات العلمية إلى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

زيت الورد: الطريقة الطبيعية لتحسين لون البشرة

زيت الورد يدخل زيت الورد العطري في عدد لا محدود من الوصفات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد العسل والقرفة: تأثيرهما على الصحة والتغذية

فوائد تناول العسل مع القرفة يرتبط استهلاك القرفة مع العسل بعدّة فوائد،1…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الفواكه: دليل شامل على فوائدها الصحية والتغذوية

الفواكه ينصح الأطباء، وخبراء التغذية بتناول الفواكه بشكلٍ منتظم، وجعلها جزءاً من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد قشر الرمان لمرضى السكر: دور القشر في تحسين صحة مرضى السكر

هل قشر الرمان مفيدٌ لمرضى السكر تُستخدم بعض النباتات العشبية أحياناً كجزءٍ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عصير الخضروات: الفوائد الصحية لتناول عصير الخضروات لتعزيز التغذية

ما هي فوائد عصير الخضروات؟ تختلف الفوائد الّتي قد يوفّرها عصير الخضروات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين د: هل يسبب نقصه حكة في الجسم؟

فيتامين د يُعرف بفيتامين الشمس، لأنّ الجسم يستطيع أن يُصنّعه عند التعرض…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد قشر الرمان المطحون للصحة والتغذية: دليل شامل

فوائد قشر الرمان المطحون محتوى قشر الرمان من العناصر والمركبات المفيدة يتميّز…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل طرق علاجية بالكالسيوم لتعزيز صحة الأطفال

علاج نقص الكالسيوم عند الأطفال يُعدّ علاج نقص الكالسيوم سهلاً، إذ إنّه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن فوائد خيار الشمبر للتغذية الصحية

فوائد خيار الشمبر المكونات الغذائية لخيار الشمبر أشارت دراسةٌ قائمةٌ على الملاحظة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي