Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد شرب ماء جوز الهند: أهمية تناول هذا المشروب لصحة الجسم

ماء جوز الهند ماء جوز الهند (بالإنجليزية: Coconut water) هو السائل الصافي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن فوائد فاكهة الكاكا للصحة والتغذية

فوائد فاكهة الكاكا محتوى فاكه الكاكا من العناصر الغذائية مصدرٌ للفيتامينات والمعادن:…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل فيتامينات للعناية بالبشرة والشعر والأظافر: دليل تغذية مفيد

الفيتامينات المهمة لصحة للبشرة تعدّ البشرة الحد الفاصل بين المحيط الخارجي وأعضاء…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة أكل التين

التين يعتبر التين أحد الفواكه التي تنتمي إلى فصيلة التوت، ويمكن اعتبار…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أهم خصائص النباتات لتعزيز التغذية الصحية

النّباتات النّباتات كائنات حيّة تنتشر في جميع أنحاء العالم، وهي تعيش على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير العسل على صحة المعدة: فوائد وتأثيراتها الإيجابية على الجهاز الهضمي

هل العسل مفيد للمعدة يُقدّم العسل العديد من الفوائد للمعدة، ونذكر منها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد سمك الجري: كيف يعزز تناوله صحتك ويحمي جسمك؟

فوائد سمك الجري يُعدّ سمك الجري مصدراً جيداً بالمُغذيات المختلفة مقارنةً بمحتواه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل حبوب فيتامين لتحسين صحة الشعر، البشرة، والأظافر: دليل تغذية

الفيتامينات تعتبر الفيتامينات مركبات عضوية، حيث إنّ جسم الإنسان لا يستطيع تصنيعها،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير نقص فيتامين د على الصحة العامة: الأسباب والعلاج

الفيتامينات يحتاج جسم الإنسان إلى الفيتامينات بشكل أساسي ليكون بصحّة جيدة، تماماً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الفواكه والخضروات لصحة القلب: دورها في تعزيز القلب السليم

فواكه وخضروات مفيدة للقلب فواكه مفيدة لصحّة القلب نذكر من الفواكه المفيدة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي