Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

طماطم ومرض السكري: فوائد تناول الطماطم لمرضى السكري

هل الطماطم مفيدة لمرضى السكري يُنصح مرضى السكري باتباع نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد التين للحامل في الشهر التاسع: تأثيره على تغذية الجنين

التين للحامل توصى المرأة الحامل باتباع نظام غذائيّ صحيّ ومتوازن خلال فترة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير الفيتامين على صحة الشعر: دليلك الشامل لتحقيق شعر صحي

الشعر يعد جمال الشعر من الأمور التي تشغل اهتمام الكثيرين، لذا عادة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن فوائد حبوب الفوليك أسيد لصحة تغذيتك

الحفاظ على صحة القلب تساهم مكمّلات حمض الفوليك في المحافظة على صحّة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن فوائد السمسم الأبيض والأسود

بذور السمسم متواجدة منذ ما يقارب 3000 عام، وهي مشهورة ومعروفة منذ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وطرق استخدام القرفة لتعزيز التغذية

شاي القرفة لتحضير شاي القرفة يمكن اتّباع التعليمات الآتية:1 وضع عود من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

البقدونس: فوائده في علاج التهابات المسالك البولية

فوائد البقدونس للالتهابات البولية يعتبر البقدونس إحدى أهم الأعشاب المطهرة التي استُعملت…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عصير الليمون في النظام الغذائي: دليل شامل ومفيد

الليمون يُعرف الليمون بالاسم العلمي Citrus limon، وهو يُعدّ من أكثر الفواكه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أطعمة غنية بفيتامين د: دليل تغذية لتعزيز الصحة

فيتامين د يُعتبر فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ومن أكثر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية اكتشاف الليثيوم في الأطعمة: دليل تحديد مصادر الليثيوم الطبيعية

مصادر الليثيوم في الطعام يتوفر الليثيوم في مياه الشرب بكمياتٍ كبيرةٍ في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي