Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

كيفية التغلب على عقبات تحقيق الأمن الغذائي: دليل شامل

تأمين الغذاء يُعدّ تأمين الغذاء من أول أولويات الإنسان عبر العصور والأزمنة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الجزر في الرجيم: دورها في خسارة الوزن وتعزيز الصحة

الجزر يُعدّ الجزر (بالإنجليزية: Carrots) من الخضراوات الجذريّة التي تمتاز بمذاقها المُميّز،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل فيتامينات لزيادة الوزن: دليل شامل في عالم التغذية

فيتامينات مهمّة لزيادة الوزن تحتاج زيادة وزن الجسم إلى الكثير من الجهد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار عيش السن: دليل شامل في عالم التغذية

عيش السن انتشر مؤخراً ما يعرف بعيش السن، وهو عبارة عن خبز…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن فوائد الفجل للصحة والتغذية

فوائد الفجل فوائد الفجل حسب درجة الفعالية فوائد لا توجد أدلة كافية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ومصادر الصوديوم في النظام الغذائي

مصادر الصوديوم يوجد الصوديوم بشكلٍ طبيعيّ في بعض الأطعمة، كما تتم إضافته…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير حليب الزنجبيل الصحي في المنزل

الزّنجبيل يحتلّ الزّنجبيل أهمية كبيرة في تغذية الإنسان وعلاجه منذ القدم، حيث…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد بكتيريا اللبن في التغذية: كل ما تحتاج لمعرفته

بكتيريا اللبن يتم إنتاج اللبن من خلال قيام البكتيريا الموجودة في الحليب…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار خميرة البيرة: دليل شامل في عالم التغذية

خميرة البيرة تُعتبر خميرة البيرة (بالإنجليزية: Brewer's Yeast) عنصراً رئيسيّاً في إنتاج…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير عسل الجلوكوز في المنزل: خطوات سهلة ومفيدة

عسل الجلوكوز يعدّ عسل الجلوكوز من بدائل العسل التي تدخل في صنع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي