Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

تأثير نقص الكالسيوم على تشنجات الأطفال: دور الغذاء في الوقاية

الكالسيوم يعتبر عنصر الكالسيوم من أهم العناصر الضرورية لنمو خلايا الجسم بشكل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير الثوم والزبادي على الهضم: دليل تغذية

هل الثوم والزبادي مفيدان للبطن لا تتوفّر دراساتٌ تُثبت ما إذا كان…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

معرفة أهم أصناف القمح وفوائدها الغذائية

القمح يعتبر القمح من النباتات الغذائية ذو أهمية كبيرة للعالم، وذو نسبة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن أسباب نقص فيتامين B12 في نظامك الغذائي

أسباب نقص فيتامين ب12 فيما يأتي أهمُّ أسباب نقص فيتامين ب12:12 عدم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة فتح جوز الهند بسهولة: نصائح تغذية مفيدة

جوز الهند يعتبر جوز الهند من الفاكهة الاستوائية المفيدة جداً للجسم، إذ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج معرفته حول نقص فيتامين د: الأسباب والأعراض

نقص فيتامين د يُعدّ فيتامين د أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، والتي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الميرمية لضغط الدم

الميرميّة تُعتبر الميرميّة من النباتات العطريّة المعمرة التي تنتمي إلى جنس قصعين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وطرق استخدام عشبة المدينة في تحسين الصحة والتغذية

عشبة المدينة عشبة المدينة هو اسم لعشبة تنمو بكثرة في المدينة المنورة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد خبز القمح: كل ما تحتاج لمعرفته عن فوائد صحية مدهشة

فوائد خبز القمح الكامل أو الأسمر يُوفر الخُبزُ المصنوع من الحبوب الكاملة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير زيت شجرة الشاي على البشرة: فوائد ونصائح غذائية

زيت شجرة الشاي يُستخرج زيت شجرة الشاي من أوراق شجرة الشاي، ولا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي