Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

تأثير القسط الهندي على تكيس المبايض: الفوائد والعلاج

هل القسط الهندي مفيد لتكيس المبايض لا تتوفر دراساتٌ أو أدلّة علميّةٌ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد التمر واللوز: أهمية التغذية الصحية لهاتين الفاكهتين

التمر واللوز يعد التمر من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد السحلب لزيادة الوزن: دليل شامل ومفصل

هل يساعد السحلب على زيادة الوزن أم خسارته في الحقيقة ليس هناك…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل الفيتامينات لتعزيز الصحة والعافية

الفيتامينات الفيتامينات هي مجموعةٌ من المواد التي يحتاج إليها الجسم كي يعمل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الفلفل الحلو: كيف يمكن أن يعزز صحتك؟

فوائد الفلفل الحلو محتوى الفلفل الحلو من العناصر الغذائية يحتوي الفلفل الحلو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

جرجير: فوائده المدهشة لبشرة وشعر صحيَّين

الجرجير يعد الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأهمية شرب الماء للصحة والتغذية

الماء يحتوي كوكب الأرض على العديد من المقدّرات والثروات الطبيعيّة التي لا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن مشتقات الحليب في عالم التغذية

مشتقات الحليب تُعرَف المُنتجات المصنوعة من الحليب بُمشتقات الألبان أو الحليب، وتتميّز…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كم عدد السعرات الحرارية في بيضة مسلوقة؟ تحليل التغذية والقيمة الغذائية

السعرات الحراريّة للبيض المسلوق يوجد اختلاف في السعرات الحرارية بين أنواع البيض…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد السدر في الطب النبوي: استخداماته الصحية والتغذوية

السدر يُعتبر السدر من الفصيلة النبقيّة، وهو عبارة عن شُجيرات صحراويّة ذات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي