Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

استخدام البابونج واليانسون في الرجيم: فوائد ونصائح غذائية

هل هناك فوائد للبابونج واليانسون للرجيم لا تتوفّر دراسات أو أدلّة توضّح…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليلك الشامل لاختيار أفضل أنواع العسل لتعزيز التغذية

العسل يُعرف العسل في كافة دول العالم أنّه مادةٌ غذائيّة ضرورية للحفاظ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير شاي الزنجبيل الصحي: خطوات سهلة وفوائد تغذوية

الزنجبيل الزنجبيل هو عبارة عن واحدٍ من أنواع النباتات التابعة للفصيلة الزنجبيلية،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج معرفته عن نقص فيتامين البيوتين وتأثيره على صحتك

نقص البيوتين يمكن أن يتعرض بعض الأشخاص لخطر الإصابة بنقص البيوتين في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طرق جديدة وفعالة لتجفيف قشر البرتقال في المنزل

طرق تجفيف قشر البرتقال هُنالك العديد من الطرق المنزليّة البسيطة التي يُمكن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الورد للشعر: كيف يساعد ماء الورد في تغذية الشعر بشكل طبيعي

ماء الورد ماء الورد هو اسمٌ مشهورٌ في الوسط المُختصّ بالجمال والعناية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد العسل للبشرة: تأثيرها الإيجابي والمدهش على البشرة

العسل للبشرة بدأ البشر باستخدام العسل قبل 8000 عام، وقد تم العثور…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وطرق استخدام العسل في النظام الغذائي

العسل يُعتبر العسل من أكثر الأطعِمة الطبيعيّة المُغذّية للجسم، ويعود إنتاجه إلى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول زبادي الليمون قبل النوم: دليل تغذية مفيد

هل هناك فوائد للزبادي بالليمون قبل النوم لا تتوفّر أدلّة علمية لإثبات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد العنب الرائعة لصحة القلب: دليل تغذية

فوائد العنب للقلب تشير بعض الأدلّة الأوليّة إلى أنّ شُرب عصير العنب…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي